Setembro - Antes e Depois

Nos últimos 30 dias tive um resultado visível e satisfatório!
Meus hábitos estão cada vez mais fortes, por isso, sem grande esforço, completei os 22 kilos jogados no lixo!!!
Comendo como uma lady, de 3 em três horas, frutas e saladas, minha endocrinologista quase teve um enfarto quando viu o meu progresso!!! Saí do grau de obesidade 3 para o quase saindo do 1!!!
Não senti nenhum desconforto com a sibutramina, além da falta de apetite, no início tive muito pouco sono e tive que diminuir pela metade minhas alimentações pelo tanto que esse medicamento me deixa saciada!

A única coisa ruim dessa perca de peso é que prestes a me formar, peguei as minhas fotos que havia tirado a 3 meses atrás para o convite de formatura e estou totalmente diferente! Meu Deus, como eu tava feia e GORDA! kkkk

Mas fazer o que né! De qualquer forma, CONGRATULATIONS FOR ME!

Agosto - Sibutramina

Mais um mês se passou e lá vai o meu relato....
Primeiro, é que eu alcancei o meu primeiro objetivo que era sair da casa dos 90!!!!!!! Estou pesando 88!!!!!!
Segundo mudei a medicação! Mês passado a endocrinologista me pediu para aumentar a dose do topiramato, porém, essa medicação me deixou com falta de memória, sem concentração e etc... Resolvi parar e aí ela me receitou a famosa Sibutramina + Fluoxetina....
Tô amando esse novo remédio pois fico absolutamente sem fome....
Acho que é só gatinhas!
beijao!

1 mês de Topiramato!

11 kilos já foram embora! YEEEEES!!!!

Li tanta coisa ruim sobre o medicamento e parece que ninguém voltou para contar no que deu ou desistiu do tratamento... enfim... a primeira semana é horrível! Senti muito mal estar porem estou ótima agora!

Nesse segundo mês vou tomar dois comprimidos anoite e um pela manha como de costume... alimentação normal...

Segue uma fotinha do Antes e durante....

                                                                           97 kg

91kg

Topiramato

Bom dia!
Meus exames do endocrinologista ficaram prontos, glicose 101, é não é tão altaaa, mas esta alta, o resto tá tranquilo! O nutricionista cortou todo tipo de doce e massa e  resultado disso foi 5 kilos eliminados em menos de um mês!!!!
Nada mal né!
Ontem foi meu retorno com a endocrinologista e ela me receitou o Topiramato, alguém conhece?
Ontem senti um pouco de mal estar, boca seca e urina concentrada. Mas uma redução enorme na minha compulsão! Sem vontade nenhuma de devorar comida!!! Isso foi ótimo!
Li coisas horríveis desse medicamento na internet e espero não ter as reações que as pessoas relataram!
Por hoje é só!

Um beijo meninas, FORÇA!!!

Alguem aqui ainda lembra de mim????
Desapareci ne amigaas?
Sumi pq nao tinha orgulho nenhum em fazer o que eu estava fazendo! Engordei tudo e mais um pouco.... Chegando a conclusao que nao conseguiria sozinha novamente sem ajuda de um profissional!
E lá fui eu ao endocrino e ele me disse o que eu ja savia so nao queria acreditar! obesa morbida! 104 kilos!!!!
Me mandou logo fazer um tanto de exames e ja comecar as consultas com o nutricionista! Pra o meu alivio ao me consultar com o nutri que foi ontem! Ja eliminei 3 kilos!!! Mas ainda falta muita coisa! Sera que posso contar com a ajuda de alguem ai do outro lado da telinha??

Desafio Mais Light que Alface

Bloguinho, como estou sumida! Mas vim por uma otima causa... relatar minha primeira semana no desafio Mais light que alface...
Minha primeira semana foi lucrativa, eliminei um kilo exato e larguei a compulsão alimentar... comendo bastante frutinhas e tudo...esse fim de semana não estou seguindo 100% mas ta sendo bem diferente dos outros que eu so vivia pensando em comer de sexta à domingo...
Fiz dois das atividade que teriamos que fazer durante a semana, fiz a unha e hidratei o meu cabelo... adorooo... seguem fotinhas abaixo... no mais.... irei fazer o concurso da pm amanha em BH... torçam por mim.... Um beijo

1/10

Boa noite!

Cai, novamente, mas leventei tmb!

Hoje acordei pesando 81,0 kg e fiz um dia completamente diferente do que havia fazendo!

Acordei tomando um suco para desintoxicar e comi varias frutas durante o dia! 

Achei que fosse mais dificil, mas foi relativamente bem facil!

x Estou em um mini projetinho 10 dias diferentes! Sendo o mais saudável possível!

Primeiro dia cumprido!

Um beijo

UMA SEMANA DE R.A

E lá se foram 1 kilo e meio, nada mal! Se continuar nesse pique sairei da casa da obesidade no final do mês! E de sobra ganho as minhas curvinhas aparecendo novamente e a barriguinha diminuindo!
Como é boa essa vida de R.A!

77,3

Um beijo!

BATATA RUFFLES

Hoje foi um dia bem ocioso... Na verdade havia varias coisas para serem feitas mas não estava muito afim de faze-las! Então senti aquela vontade de mastigar algo, de sentir o meu estomago cheio e minha boca começou a salivar!
Então sai no meu horário de lanche, passei em uma farmácia para comprar o meu anti-alérgico que tinha acabado e passei em uma loja de conveniência! Lá havia varias opções de coisas que não me fariam entrar na minha calça 42! E havia uma coisa que queria comer a muito tempo - batata ruffles sensações sabor Frango Grelhado. LEVEI! E comi sem culpa!
Pois antigamente comeria varias, MUITAS coisas pela vontade louca que me dava, como as descritas no inicio do texto! Mas realmente estava com fome! E não comi loucamente! hahaha Comi igual uma lady! Tava muito bom! Bom mesmo!

Um beijo

Cesta de chocolate

Meninas, boa noite!
Como estou? Vou bem... Nesse feriado comi com certa moderação, comparado com o que estava comendo, mas não foi lá dos melhores. Na pascoa ganhei um barra de chocolate branco e uma caixa de biz branco, deu para perceberem de qual chocolate eu gosto né? Mas não sou muito fissurada em chocolates não, o meu fraco são as massas. Porém, vi varias pessoas ao meu redor recebendo cestas de chocolates e por pura curiosidade perguntei ao meu namorado o porque dele nunca ter me dado uma, sabem o que ele disse? - Você tá bem gordinha para ganhar uma coisa dessa! POEEEEEEEEEEEEEEEW...
Eu podia ter dormido sem essa né? Só que mexeu no meu orgulho. Não falei nada com ele, mas fiquei desafiada. NÃO VOU SER MAIS ESSA GORDINHA!
Prometi para mim mesma, até fiquei desmotivada a comer os chocolates que ele me deu. Mas foi legal pois senti que já dei uma desinchada da comelança!

Hoje tirei umas fotos com uma calça que quero voltar a vestir numeração 42! Lembrando que estou vestindo 48! E a calça mal passou do meu quadril! Poxa, sabia que tava gordinha mas quando vi me assustei e pude perceber o quanto engordei, são 10 kilos a mais! Mas juro que não achei que dava tanta diferença assim! Estou assustada!

Mas é isso meninas!
Um beijo.

Desculpinhas

Depois de muitos ensaios para voltar ao blog, pela faculdade, menstruação, provas, sono, sem tempo, enfim desculpinhas que colocamos para comer, comer e comer, voltei!
Voltei com vontade de fazer um caminho diferente do outro.
Mas qual?
Daquele que emagreci 25 kg mas engordei a matade toda novamente!

Quem vêm?

Peso de hoje - 27/03

FEVEREIRO

Como começar esse post? huum
Bom, primeiro dei uma sumida boa, pois estava super aterafada em dezembro e me propus a voltar a escrever quando tudo estivesse nos conformes novamente. Passei na matéria da faculdade que havia tomado recuperação, saí de férias, emagreci, fui na academia todos os dias das minhas férias, voltei de férias do trabalho e da faculdade, enfim, e nada de voltar a escrever!
Desde segunda-feira que estou ensaiando de voltar, mas antes tarde que muito tarde, né?
Então, estou de volta bloguinho... e como senti falta desse cantinho e de todas as minhas amigas blogueiras que nem devem se lembrar mais de mim! snif

No dia 1º de outubro entrei na academia pesando 84kg e o meu ultimo dia de academia foi o dia 31 de janeiro, ou seja, 3 meses malhando. As minhas aulas preferidas eram rpm, jump, pump, combat, attrack, rsrsrsrsrs acho que quase todas né?
Na verdade deixei a academia com muito pesar pois amei muito esse período mas por motivos profissionais, que no caso é a minha faculdade que estou fazendo no momento, tive baixo rendimento no fim do ano passado pois acordava muito cedo para malhar e não conseguia prestar atenção na faculdade pelo sono e cansaço que sentia! Enfim...

Mas para quem me acompanha sabe que quando eu eliminei 25kg foi apenas com R.A. Então tenho que focar muito nisso agora! Hoje de manhã me pesei e estou com 77kg (estou naqueles dias também) mas é isso aí bloguinho... I'm back.

Otimo fim de tarde para vocês!
Um beijo!

Meninas, pela primeira vez, mesmo estando sumida daqui do blog estou seguindo 100% RA e AF. Parabens para mim!!!!!

Hoje mesmo, minha mãe fez feijoada no almoço e sabem o que eu comi???? hahaha 

Arroz, feijão, carne cozida, tomate, alface e beterraba... delicia!!!!

Estou tambem no final do semestre na faculdade e fiquei sabendo hoje de uma noticia assustadora, precisarei tirar 22 na prova final de civil, vale 30! NUssss Então vou ter que estudar ne??

AAAAAAh, quarta-feira agora, vou tirar meu aparelho ortodentario!!! Ia espero gatinha sem ele!!!!!

Então é isso!!!

Vou sumir por causa da facul mas volto assim que der!!! Vou tentar pelo menos atualizar minha barrinha aiii de cima para voces poderem acompanhar meu peso!!!

Beijos

Peso de hoje - 18/11/2012.

Sábado seu lindo!

Eliminei 3,900 com auriculoterapia!

Verdade meninas!!
Vou contar para vocês como funciona!

Emagrecer com acupuntura sem agulhas é possível através da auriculoterapia, uma técnica chinesa milenar que se baseia no princípio de que existem pontos na orelha conectados a diversas partes do corpo. Esta técnica usa o pavilhão auricular para efetuar estímulos aproveitando o reflexo que a orelha exerce sobre o Sistema Nervoso Central. O cérebro recebe um impulso que desencadeia uma série de fenômenos físicos relacionados com a área do corpo, produzindo equilíbrio. Assim, a estimulação desses pontos através de sementes, bolinhas de ferro, ouro, prata e até cristal ajudam no combate e prevenção de diversas doenças, inclusive a obesidade. É um método sem dor e pouco evasivo.
A auriculoterapia diminui a ansiedade por comida e ajuda a regularizar as funções do estômago e intestino. O tratamento é realizado por fisioterapeuta, que coloca sementes ou bolinhas de ferro presas com esparadrapo nas orelhas. Geralmente são colocadas na primeira semana cinco bolinhas em pontos diferentes numa orelha e na segunda semana colocada na outra orelha.
O acompanhamento nutricional é essencial para obter resultado da Auriculoterapia, pois além de avaliar o estado nutricional, o nutricionista irá determinar metas e dar apoio na incorporação de novos hábitos alimentares por meio das técnicas de educação nutricional.

Hoje de manha meu peso foi 78,5!!!
Yesssss

Cada semana que eu vou lá na medica eles me passa uma dieta nova, depois conto com mais detalhes o que consumo na dieta!

Otimo fds!!!

beijos

Novembro

Que com esse mês venha só coisas boas e positivas....
Como comecei a contar no outro post, fui na nutricionista semana passada e para a minha dor e tristeza a balança marcou 84,6! Mas nada de cabeça baixa, foquei na academia e na alimentação.... meu peso de hoje!

PS: Esse meu peso é de hoje de quando eu havia acabado de acordar e feito xixi, pois lá na nutri eu pesei de calça jeans e depois de ter me alimentado.

Hoje meu treino na academia foi 1000. Minha resistência está maior e estou com bastante pique! Hoje faz um mês que entrei! uhul

Minha alimentação:
Café da manha - 3 torradas integrais light + 1 copo de leite desnatado.
Após academia - 1 iogurte light
Lanche - 1 barra de cereal
Almoço - 4 colh. arroz, 2 colh. de feijão, carne cozida, alface, tomate e chuchu. Sobremesa - 1 gelatina diet
Lanche 1 - 1 laranja e 1 maça
Lanche 2 - 2 biscoitos agua e sal + 1 copo de suco sem açucar + 1 barra de cereal.
Jantar - 1 sanduiche natural (pão integral, carne desfiada, alface e tomate)

PS: Tomei muito suco e agua de coco hoje atarde. Agua sempre linda, mais de 3 litros por dia!

E ai meninas, o que acharam???

Otimo feriado pra voces!!
beijos

Oi.

Tanta coisa para falar! Tanta novidade... Mas a novidade que eu mais queria vir contar eu não há tenho AINDA. (Que estou mais magra do que a ultima vez que estive por aqui)

Nesse tempo consegui eliminar mas voltei a engordar tudooo! Fiquei desesperada e fui para nutricionista + auriculoterapia, alguém já ouviu falar??? Depois faço um post mais detalhado de como tem sido tudo isso.

Mas o motivo da minha volta é esse comentário belissimo que recebi de um Anonimo: Sabe mocinha..vendo sua batalha com a balança me dá um Ânimo e ao mesmo tempo um alívio de saber q eu não fui e não sou a unica no mundo que por un instante consegue chegar no seu objetivo e não sei por que cargas dágua deixamos escapulir entre os dedos os tão sonhados casa dos 60 kgs. Eu em maio de 2011 consegui eliminar 9 kg. de 82 p/72.5...e acredita que hoje, outubro de 2012 estou com 78 kg novamente... já tinha desistido..estava trocando meu guarda roupa para o manequim 44... mas não...nao posso fazer isso... se um dia eu consegui.. eu sei o caminho....vou tentar novamente.,.. Obrigada tah..de alguma forma..vc ajudou ...e muito..."Quando acharmos que nossa cruz está pesada d+...devemos olhar pra trás...que veremos outro com uma cruz mil vezes mais pesada... e lá vem sorrindo e cantando.." 

Me mecheu demaaais esse comentário, quero agradecer muitissimo (nem sei se o anonimo vai ler) pois você foi o meu ponto de escape viu?!
MUITO OBRIGADAAA!!

Amanha volto com as novidades!
Boa noite...
beijos

Relatando

E hoje já se faz uma semana sem compulsão alimentar! Yes, uma semana limpa! Que sentimento bom viu!
Como podem ver já sai da casa do 80 e estou com bastante foco que logo logo voltarei para minha casa do 60 de onde não tinha que ter saído.
O pessoal da facul já reparou que eliminei peso... meu namorado tmb... Que bom! *-*

Meu peso de hoje é

Cardápio:
Café da manha: 1 laranja com bagaço + 1 copo de leite + 1 pão de sal com manteiga
Lanche: 1 maça
Almoço: Arroz, feijão, abobora e carne moída
Lanche: Biscoito papa ovo + salada de frutas
Antes da academia: 1 salada de frutas
Pós academia: 1 iogurte.

Meninas.... beijos...

Domingão

Hoje acordei e o meu peso de hoje é...

Saiiiii da casa do 80 yessssss.....
Otimo domingão para voces!