terça-feira, 21 de agosto de 2012

Dia bom!

Olá! Hoje comi super certinho!! Mas estou com muito desconforto por causa da visinha mensal!! Mas faz parte ne?
A novidade dos ultimos dias é que estou fazendo massagem todos os dias após o banho, já que agora não vou mais fazer massagem em esteticas, estou quebrando o galho em casa mesmo.. hehehe!

Alimentação:

Café da manha: 1 pão de sal com margarina +  1 copo de leite com toddy.

Lanche: 1 barrinha de cereal.

Almoço: Arroz, feijão, abóbora e carne moída.

Lanche: 1 maça +  1 club social.

Jantar: 1 laranja.

Boa noite!! bjo

9 comentários:

  1. Cardápio lindo !

    Nossa ta todo mundo com a Visitinha mensal rssss

    Bjs

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  2. Pois é ... E brasileiro tem Mania de deixar para ultima hora ... Se sairmos na frente , vamos chegar dezembro de bem com a balança e com saúde , pois dietas malucas não é legal . Bjs

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  3. Oiiiii flor !

    Pois é ... Verão chegando e temos tempo para não fazer loucuras com dietas malucas de ultima hora !

    Então vamos seguir firmes !!!!

    Bjs

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  4. oieeee
    achei teu cardapio até de tarde super bom..mas a janta comeu bem pouquinho..
    Mas se tu se sente bem assim investe que vc logo perde peso..eu ja sinto mta fome a noite..que saco
    bjao

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  5. Que saudável esse cardápio hein! Parabéns!
    Bah também queria fazer massagem em casa, mas não tenho muito a manha! Precisa ser com algum creme específico ou o que mais importa são os movimentos? E dão um bom resultado mesmo?
    Beijinhos!!
    Letícia - metassonhosealegrias.blogspot.com

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  6. Que pouco q vc ta comendo! Nao consiguia hehehe

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  7. Oi linda, nossa como você come pouco kkkk
    que invejinha hem kkkk
    eu e meu namorido decedimos que a
    prioridade agora era ter uma casa própria e
    mobilhar ela, depois disso a gente pensa em casamento kkkk

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  8. Oiii

    Eu uso um app do iPhone e posto pelo app do blogger tbm !!!!

    Bjsssdd

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