segunda-feira, 21 de maio de 2012

Resumão

O primeiro fim de semana melhor dos ultimos tempo uool, fiquei super feliz quando acordei no domingo depois de ter comido churrasco no sabado a noite!
Resultado super positivo ne?
No domingo tive um café da manha super saudavel a base de frutas, mas exagerei no almoço comendo muito feijão tropeiro, e tomando muito refeigerante. A tarde tomei sorvete + refrigente. Já era de se esperar que hoje (segunda-feira não viria um resultado muito bom).

O meu peso de hoje 21/05


Vamo que vamo ne, nada de reclamar sobre o leite derramado e sim tomar o foco.

Cardápio de hoje:
Café: 1 pão de sal com margarina
         1 copo de leite integral
         Mamão picadinho
Lanche: 1 pastel assado com ketchup + maionese
Almoço: Arroz, feijão tropeiro, bife de frango, alface e tomate
Pretendo ficar agora a tarde so nas frutinhas e anoite e um lanche bem leve!

Otima semana para todas voces!


5 comentários:

  1. Olá!
    A dieta Atkins consiste basicamente em cortar os carboidratos do alimentação por um determinado tempo.
    Tem tuo explicadinho nos meus posts. Dá uma olhadinha, lá.
    Dieta da proteína (Atkins).

    Bjos

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  2. Como o peso flutua quando a gente escorrega né?
    Um saco.
    Mas não devemos ficar nas reclamações, isso atrasa ainda mais.
    Eu te dou a maior força amiga, estou junto.
    Beijinhos

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  3. Olá!
    Tu e mais algumas meninas me pediram pra falar como é a dieta Atkins.
    Eu pesquisei e vou postar hoje no meu blog, estou avisando, caso tu tenha interesse em saber mais um pouquinho sobre. rs

    Bjão

    Mabe

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  4. Oiee!
    Tentei achar vc no face para te adicionar digitando o seu nome, mas nao encontrei!
    Me manda pelo email
    Bjs

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  5. Aff, amo feijão tropeiro! Sua fugida da dieta tá perdoada, foi por uma boa causa! hahahha Também tenho um blog, depois dá uma passadinha lá :)
    Beijos

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