Quarta-feira

Ontem fiz tudo como planejado! Caminhada pela manha alimentação normal e caminhada a noite! Só que me senti fraca quando estava voltado da caminhada a noite, achei super estranho pois tinha me alimentado normal durante todo o dia, comendo de 3 em 3 horas! Entao quando cheguei em casa fiz mais um lanche reforçado, mas creio que tenha sido pelo excesso de excercios no qual eu não estava habituada! Mas esta tudo bem agora!
A minha visitinha mensal chegou ontem e refletiu hoje no meu peso, mas nadaaaaa de mais ne Tamaraaaa! Calmaaa! Eu sempre tenho tinha dificuldades ao ver o meu peso subir. Mas agora vai ser diferente! Se eu continuar comendo direitinho do jeito que estou pode demorar alguns dias mas assim que o fluxo diminuir e a barriga desinchar verei o peso descer denovo! Vai dar certo! Não vou me entregar dessa vez!
Hoje já fui na massagem e fiz tambem forninho!

Peso de hoje - 18/07/2012