é devagar é devagar devagarinho.... Meu peso tá assim e estou me sentindo otima viuu! Ontem a noite fui caminhar na pista com o boyfriend e foi massa! Hoje de manha tmb já fui! É to fraca não em! kkkk
Se hoje a noite ele animar iremos novamente!!
Meu peso de hoje - 17/07/2012
Tamara eu tb perco peso na velocidade de um caracol,mais o importante é não ganhar,por isso vc tá indo muito bem,não desista e não deixe seu corpo se habituar aos exercícios,pq senão ele estaciona.Obrigada pelo apoio no meu blog!!
ResponderExcluirBeijo!!
Oi amiga, obrigada pela visitinha de hj e o incentivo...torço por vc tbm...bjs
ResponderExcluirDevagar, devagarinho mas continua eliminando peso e é isso que importa né?
ResponderExcluirContinua firme amiga!
Quanto ao meu café da manhã...
Eu não derreto o queijo não e meu pãozinho não tem nenhum segredo, é muito simples de se fazer... ^_^
Tosto meu pão com manteiga primeiro e depois só coloco umas folhas de alface, uma fatia de queijo e uma fatia de salame ou mortadela e as vezes uns tomates picadinhos...
O pãozinho mais incrementado que ando fazendo agora e mais o lanchinho da tarde é o que vem me ajudando a não ir extrapolando muito nas refeições da janta por causa da fome que dá com a malhação... experimenta fazer!
Bjs