Café da manha - 1 pão de sal com margarina + 1 copo de suco de uva
Lanche - 1 pacote de club social
Almoço - Arroz, feijão, abobora e carne moida.
Lanche - 1 Laranja + 1 iogurt.
Janta - 1 maça
Boa noite!!! beijos
quarta-feira, 15 de agosto de 2012
Dia para se ter orgulho...
Heloo... Hoje foi demais a minha alimentação heheh, não sei se voces vão achar mas em comparação com a alimentação que tenho levado a dias isso realmente me surpreeendeu.
Café da manha - 1 pão de sal com margarina + 1 copo de suco de uva
Lanche - 1 pacote de club social
Almoço - Arroz, feijão, abobora e carne moida.
Lanche - 1 Laranja + 1 iogurt.
Janta - 1 maça
Boa noite!!! beijos
Café da manha - 1 pão de sal com margarina + 1 copo de suco de uva
Lanche - 1 pacote de club social
Almoço - Arroz, feijão, abobora e carne moida.
Lanche - 1 Laranja + 1 iogurt.
Janta - 1 maça
Boa noite!!! beijos
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Isso ai, cada dia melhorando a alimentação!!!
ResponderExcluirIsso mesmo,aos poucos as coisas vão voltando a sua rotina de antes,inclusive a alimentação,o importante é não desistir!
ResponderExcluirBjo
Parabéns pela sua alimentação! Mas uma maçã só te sustenta na janta? Nossa se eu comer só uma maçã não vou dormir de fome depois rsrs bjs sucesso pra vc!
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