FIM DE SEMANA A VISTA

E mais um fim de semana está começando...e começando bem... meu peso hoje de manha...

De segunda até hoje com o incio da academia consegui eliminar 2kg... Não foi nada mal .... mas achei que conseguiria eliminar mais pois estou comendo tão certinho e de 3 em 3 horas, diferente da quantidade que estava comendo nas semanas que se passaram.
Contei para o meu namorado e para a minha mãe quanto estou pesando, e eles se assustaram bastante pois pulei de 70 e poucos para 80 e poucos. Aiii vem ne mim casa do 70....
Como é ruim ser gordo na academia viu, na minha academia a maioria são mulheres lindas e gostosas, os homens idem, ai chega a gordinha com toda sem condicionamento fisico.... fico até sem graça as veses... mas levo isso como um incentivo para ficar como elas... que corpos viu!
Hoje ainda vou na academia, não fui de manha pois saio mais cedo do serviço na sexta então aproveito e não acordo tão cedo como nos outros dias.

Cardápio de hoje:
Café da manha: 1 pedaço de abacaxi + 1 pão de doce com margarina + 1 copo de leite
Lanche: Não teve porque acordei tarde
Almoço: Arroz, feijão, couve, tomate e carne moída.
Lanche1: 1 maça
Lanche2: 1 rodela de abacaxi

PS: Antes de ir para a academia devo comer um club social integral e anoite um iogurte.

Otimo fim de semana para todos!
beijos