Bom dia!
Hoje, como já antecipado no post anterior inicia o meu desafio e estou super animada com isso!
Meu peso de hoje é... 75,7 (nusss pra chegar no meu sonha 59 terei que eliminar 16,7 kilos... mas nem vou surtar com esses numeros vou com tudo sem perder o foco!
Café da manha (06:30) - Mamão (uns 4 pedacinhos)
Meio pao de sal com margarina
1copo pequeno de leite integral
(08:00) - 1 café com adoçante
Otimo fds para todas!!
beijos....
Tamara não pense muito nos números,pq eu quando comecei não imaginei no quanto eu tinha que perder,mas quanto eu queria pesar entende?!
ResponderExcluirVc é uma batalhadora,assim como a maioria das meninas,pq essa luta não é fácil...por isso vá enfrente e não desanime!!
Bjo
Olá! Bom Dia!
ResponderExcluirEu me chamo Márcia, todos me chamam de Mabe. Estou na luta para emagrecer.
Estou visitando alguns blogs inspiradores e add os que eu estou curtindo. O teu é muito legal!
A princípio estou fazendo a dieta Atkins (dieta da proteína).
Sinta-se a vontade para me visitar qdo quiser.
Estou super seguindo.
Bjos
Mabe
Olá, tudo bem!?
ResponderExcluirBom dia!
Nem surte mesmo, vai com calma e força que tu consegue e chega, lá.
Eu tenho que eliminar uns 30 quilos pra chegar no meu peso ideal, mas vamos que vamos. rs
Precisando, conta comigo.
Bjo